G angguan kejiwaan atau yang biasa dikenal dengan depresi bisa dirasakan banyak orang dengan latar belakang masalah yang berbeda-beda. Gangguan kejiwaan juga dipicu oleh faktor yang bermacam-macam mulai dari faktor sosial, psikologi, ataupun biologis. Depresi juga bisa menimpa siapapun tanpa melihat kelompok usia.
Depresi adalah suatu kondisi dimana terganggunya mood dan emosional secara berkepanjangan yang melibatkan proses berpikir, berperilaku, dan berperasaan, yang pada umumnya timbul karena seseorang kehilangan harapan ataupun perasaan tidak berdaya.
– Rice PL
Dalam menghadapi depresi terdapat beberapa penanganannya seperti relaksasi, terapi, dan mengkonsumsi obat. Hanya saja dalam mengkonsumsi obat terdapat beberapa efek samping yang akan dirasakan oleh si pengguna.
Di Indonesia, beberapa tanaman memiliki manfaat medisnya yang salah satunya bisa sebagai pereda depresi. Tanaman tersebut ialah kunyit. Tak hanya bisa meredakan depresi, kunyit juga memiliki banyak manfaat lainnya seperti anti penuaan, agen neuroprotektif, obat alami untuk arthritis, dan terapi untuk kanker.
Kunyit sendiri mengandung senyawa aktif yang dinamakan kurkumin. Zat ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Kurkumin juga dianggap memiliki potensi untuk meningkatkan sejumlah kondisi kesehatan, termasuk depresi. Baik depresi ringan maupun depresi berat, kurkumin dianggap memiliki kemampuan untuk menanganinya.
Kurkumin mampu meningkatkan zat kimia otak Brain Derived Neurotrophin Factor (BNDF). BDNF merupakan kandungan protein yang terdapat di dalam otak dan saraf perifer.
Beberapa penelitian menghubungkan tingkat BDNF yang menurun saat seseorang mengalami depresi dan penyusutan pada hippocampus, yaitu area otak yang memiliki peran penting dalam proses pembelajaran dan memori.
Meski demikian belum ada penelitian yang mengungkapkan dengan jelas bahwa penggunaan dalam kombinasi dengan antidepresan bekerja lebih baik daripada penggunaan kurkumin saja.
Akan tetapi penggunaan kurkumin mungkin saja akan menjadi pengobatan utama bagi depresi pada masa depan nanti.
Saat ini, penggunaan kunyit bisa dicoba tetapi melalui konsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya!
